以靜自在正念冥想APP是一款專業(yè)的冥想助眠軟件，用戶們?nèi)绻谒恢臅r候打開以靜自在正念冥想APP進(jìn)入冥想時間，輕松減壓，以靜自在正念冥想APP還有AI視頻引領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)行影響練習(xí)，你可以在以靜自在正念冥想APP選擇白噪聲，釋放你心中的壓力，感興趣的用戶們快來KK下載體驗吧~

以靜自在正念冥想APP亮點

1、冥想心率:在壓力和情緒困擾時練習(xí)冥想，你會發(fā)現(xiàn)心率越來越穩(wěn)定，并隨著冥想的繼續(xù)而降低;

2、穩(wěn)定性:冥想時有沒有感覺自己在晃來晃去?也許你需要調(diào)整冥想姿勢，或者在開始前熱身;

3、智能助手:自動識別眼睛的閉合狀態(tài)，給出不同的提示，就像身邊有一個冥想導(dǎo)師。

以靜自在正念冥想APP功能

【正念助理】AI加持的正念冥想助理，可識別眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識別技術(shù)將自動檢測是否眼睛狀態(tài)并給出相應(yīng)的引導(dǎo)。

【精選引導(dǎo)語】對于初次接觸正念冥想的人來說，一個好的引導(dǎo)至關(guān)重要。在以靜自在正念冥想APP，我們精選了非常適合初學(xué)者7大引導(dǎo)語，幫助你入門、進(jìn)階。

【精美計時器】一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習(xí)時間，優(yōu)質(zhì)的白噪音，再結(jié)合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。

【記錄時間軸】你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計劃的堅持下去。

以靜自在正念冥想APP特點

1、經(jīng)典引導(dǎo)語：正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松;

2、系列課：冥想入門指南、助你好眠晚安冥想課、正念生活之100件小事、茶禪之正念品茶課;

3、頌缽冥想：內(nèi)置8個頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~鐺~

以靜自在正念冥想APP優(yōu)勢

1、智能冥想助手，可以自動識別你眼睛的閉合狀態(tài)，給出不同的提示。它可以直接識別冥想過程中的心率、眼神、皺眉、顫抖等情況，并用圖表展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好地理解冥想的好處。

2、冥想音頻導(dǎo)入，可以將自己錄制的音頻課程，或者專門的音頻課程導(dǎo)入App。

3、統(tǒng)計報表，月歷，年歷，冥想時間分布圖，高亮?xí)r間，練習(xí)偏好，心率，穩(wěn)定趨勢圖，你的成長都能看出來。