怪獸輕斷食免費版是一款免費提供運動飲食記錄的手機健康軟件，用戶可以通過詳細記錄自己每一天的各種身體數(shù)據(jù)信息以及飲食內容，將自己的運動鍛煉情況進行詳細的記錄，軟件使用操作步驟簡單，支持多種自定義使用方法，這里還有眾多科學的運動鍛煉內容課程在線免費學習，還可以與其他用戶在線進行各種交流探討，分享自己的經(jīng)驗。

怪獸輕斷食免費版如何解除連續(xù)包月

1、首先打開怪獸輕斷食app，點擊我的，點擊會員

2、點開怪獸輕斷食會員協(xié)議，這里一定有說退費的問題

3、會員協(xié)議第三條收費和退費管理中有取消方式，我們只需要去開通訂閱的第三方平臺進行取消就行了，如微信、支付寶等平臺。

怪獸輕斷食免費版簡單教程

1、下載安裝軟件后，進入軟件需要填寫一些信息，比如斷食理由，年齡，體重等，根據(jù)個人情況填寫即可;

2、填寫完畢后，軟件會生成個人專屬計劃，為你制定合適的內容和計劃;

3、查看身體測評結果后就可以進入軟件開始體驗;

4、點擊計劃頁面的各種模式便可開始斷食，軟件會進行記錄。

怪獸輕斷食免費版內容

1、專屬計劃

定制斷食計劃，健康減脂減重

2、食譜推薦

專屬飲食推薦，消除選擇煩惱

3、運動組合

運動健身加持，快速達成目標

4、熱量查詢

每日食物熱量，一鍵快速查詢

5、體重記錄

追蹤每日體重，記錄你的變化

怪獸輕斷食免費版常見使用問題

Q:app內有廣告嗎?

A:完全無廣告，小伙伴們放心使用吧。

Q:間歇性斷食多久才有效果呢?

A:根據(jù)不同減重目標有效的規(guī)劃減重周期與配合不同的斷食模式，例12-12、14-10等，盡快完成減重目標;

Q:對身體有傷害嗎?

A:間歇性斷食是在斷食和進食之間循環(huán)的進食方式，它并沒有限制您應該吃哪些食物，而是告訴您該何時用餐與合理用餐，是能保證人體需求營養(yǎng)與健康無害。