健身減肥助手app是一款能夠提供個(gè)性化減重方案與系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃的減肥輔助軟件,擁有不同部位減肥的針對(duì)性課程,還有獨(dú)特的打卡督促功能,能夠幫助用戶培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,配備動(dòng)態(tài)圖示教學(xué)使動(dòng)作更易掌握。支持課程離線下載與個(gè)性化難度調(diào)節(jié),同時(shí)推薦科學(xué)飲食方案。能夠幫助用戶輕松達(dá)成健身目標(biāo)。
健身減肥助手操作指南
1、啟動(dòng)程序首頁前,使用者可完善個(gè)人資料,獲得個(gè)性化運(yùn)動(dòng)減重方案。

2、進(jìn)入主界面后,用戶能根據(jù)不同訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行針對(duì)性挑戰(zhàn)。

3、在計(jì)劃模塊,可自主制定專屬訓(xùn)練安排。

4、通過個(gè)人中心板塊,能夠查閱計(jì)劃表等相關(guān)信息。

健身減肥應(yīng)用功能
1、對(duì)各類訓(xùn)練課程進(jìn)行系統(tǒng)分類,助力用戶快速匹配適合的教學(xué)內(nèi)容;
2、設(shè)有打卡機(jī)制,每日記錄健身動(dòng)態(tài),輔助培養(yǎng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;
3、配備搜索工具,可快速定位所需訓(xùn)練課程;
4、支持腹部、腿部、手臂等不同部位的難度設(shè)定,實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)訓(xùn)練;
5、提供下載服務(wù),可將課程保存至本地,支持離線觀看學(xué)習(xí);
6、不僅能定制個(gè)人健身方案,還會(huì)推薦科學(xué)飲食計(jì)劃,提升鍛煉效果。
健身減肥應(yīng)用特色
1、匯集海量健身資訊,全面解析各類運(yùn)動(dòng)知識(shí);
2、配備動(dòng)態(tài)圖示教學(xué)與標(biāo)準(zhǔn)演示,降低動(dòng)作學(xué)習(xí)難度;
3、提供初、中、高三級(jí)難度訓(xùn)練,適應(yīng)不同階段需求;
4、包含各部位訓(xùn)練視頻,可根據(jù)需要自由選學(xué);
5、聚集眾多健身愛好者,便于交流互動(dòng)、結(jié)識(shí)同道;
6、持續(xù)更新運(yùn)動(dòng)方案,不斷豐富課程內(nèi)容。
健身減肥更新日志
v1.2.8
【新增】添加訓(xùn)練動(dòng)作
【新增】擴(kuò)充健身方案
【新增】首頁界面改版