體重管家app是一款全方位體重管理軟件,采用國際先進(jìn)的體重管理方法,擁有OIP-智能體重管理方案、OIP強(qiáng)化體重管理解決方案、健康日記、在線教育、實(shí)時(shí)互動(dòng)、個(gè)性化飲食/運(yùn)動(dòng)/心理指導(dǎo)方案及社交圈,構(gòu)建成在線生活方式干預(yù)系統(tǒng),可以清晰掌握自身體重?cái)?shù)據(jù),通過曲線統(tǒng)計(jì)圖形,直觀查看體重變化;系統(tǒng)還會(huì)依據(jù)數(shù)據(jù)計(jì)算,統(tǒng)計(jì)每個(gè)周期的體重變化、本月體重波動(dòng)、最佳體重范圍及指標(biāo)參考。還配備海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路里計(jì)算器、營養(yǎng)檢測(cè)等輔助功能,全方位助力體重管理。需要的朋友快來下載試試吧!
體重管家怎么記錄體重
1、進(jìn)入軟件,點(diǎn)擊立刻評(píng)估

2、填寫身體狀況

3、這時(shí)系統(tǒng)就會(huì)給一個(gè)圖表

4、好了你的體重評(píng)估出來了

體重管家app功能特色
【快手營養(yǎng)餐食譜】專業(yè)營養(yǎng)師為減重人群量身定制健康飲食方案,操作簡單快捷,吃得科學(xué),越吃越健康。
【數(shù)據(jù)記錄減肥效果】詳細(xì)記錄每日熱量攝入、卡路里消耗、體重變化及BMI指數(shù),所有健康數(shù)據(jù)一目了然。
【多種運(yùn)動(dòng)課程選擇】相比其他應(yīng)用,輕加教練錄制的健身視頻在動(dòng)作設(shè)計(jì)與訓(xùn)練強(qiáng)度上更貼合減脂需求,循序漸進(jìn),輕松跟練,堅(jiān)持就能瘦。
體重管家app核心價(jià)值
健康圈:瀏覽他人發(fā)布的減肥動(dòng)態(tài),支持點(diǎn)贊與評(píng)論,互動(dòng)激勵(lì)更易堅(jiān)持。
查詢醫(yī)生:可查找附近執(zhí)業(yè)醫(yī)師信息,支持在線咨詢健康問題。
醫(yī)院查詢:APP提供本地各大醫(yī)院的詳細(xì)資訊,方便就醫(yī)參考。
日程提醒:自定義每日減肥任務(wù),如飲水、運(yùn)動(dòng)、打卡等,系統(tǒng)準(zhǔn)時(shí)提醒完成。
日記:撰寫個(gè)人減肥日記,記錄心路歷程,增強(qiáng)自律與動(dòng)力。
定位服務(wù):開啟定位后,快速獲取周邊醫(yī)療與健康服務(wù)機(jī)構(gòu)信息。
體重管家app個(gè)性亮點(diǎn)
優(yōu)化界面布局,便于每日登記并直觀查看熱量攝入與消耗情況。
服務(wù)頁面升級(jí),提供更多本地化健康管理服務(wù)內(nèi)容。
新增“跑步十分鐘挑戰(zhàn)模式”,助力用戶輕松開啟運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,提升燃脂效率。
體重管家app推薦理由
1、輕松減重實(shí)操
將完整的減重計(jì)劃拆解為每日可執(zhí)行的小任務(wù),一步步指導(dǎo)操作,助你輕松掌握減重技巧。
2、全面數(shù)據(jù)記錄
支持記錄體重、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)情況、腰圍臀圍、疾病相關(guān)指標(biāo)及減重過程中的身心感受,全方位覆蓋你能想到的所有健康數(shù)據(jù)。
3、AI智能管理系統(tǒng)
搭載AI智能分析引擎,深度處理用戶數(shù)據(jù),自動(dòng)識(shí)別異常趨勢(shì)并及時(shí)反饋,幫助你發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)調(diào)整。
4、營養(yǎng)師在線指導(dǎo)
擁有400余名專業(yè)注冊(cè)營養(yǎng)師,提供7×24小時(shí)在線咨詢服務(wù),隨時(shí)解答減重難題,為你的健康減脂保駕護(hù)航。
5、健康圈胖友互動(dòng)
專為減重人群打造的交流社區(qū),分享經(jīng)驗(yàn)、展示成果、互相鼓勵(lì),與萬千伙伴攜手同行,共同邁向減重成功!