斷食追蹤app是一款專為管理體型與有瘦身需求的人群設(shè)計的工具,在這里用戶輸入個人身體指標(biāo)后,它就能夠根據(jù)需求定制專屬控重養(yǎng)生方案,推薦合理膳食。應(yīng)用還會準(zhǔn)時提醒飲水與鍛煉,每次活動打卡都保存記錄,可以直觀呈現(xiàn)身體轉(zhuǎn)變,能歐幫助養(yǎng)成良好習(xí)性,且對于每餐的食物可查詢食物熱量,有效的控制攝入的熱量。感興趣的朋友歡迎下載體驗!
斷食追蹤使用教程
1、首先從本站獲取并安裝斷食追蹤應(yīng)用,打開軟件主界面,即可在此啟動個人的飲食記錄。

2、輕觸屏幕上端右側(cè)的人物圖標(biāo),此處能查看每個預(yù)定時段我們該執(zhí)行的活動。

3、掌握每日必需攝取的水分量。

4、在此處可輸入自身的體重和體型數(shù)據(jù),更便捷地掌握身體狀態(tài)。

斷食追蹤應(yīng)用特色
1、多樣減重方式適合各類人群,用戶能依據(jù)自身狀況挑選。
2、豐富的數(shù)據(jù)解析與報告能清楚展示您的方案進(jìn)展。
3、登錄用戶通過反饋自身體質(zhì)水平,輔助科學(xué)設(shè)定斷食計劃的力度與時長。
4、大量健康瘦身資訊,源自世界各地權(quán)威健康研究組織公布的信息,更顯專業(yè)。
5、眾多詳盡斷食方法的視頻和文字說明,讓新手用戶也能全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握。
斷食追蹤應(yīng)用優(yōu)勢
1、體脂與體重數(shù)據(jù),每位使用者的體脂和體重都能迅速查閱,即時掌握。
2、斷食配置,用戶還能在應(yīng)用內(nèi)設(shè)定個人的斷食時段及相關(guān)參數(shù)。
3、攝取數(shù)據(jù),每天進(jìn)食的數(shù)值和熱量都能快捷查看,一目了然。
4、科學(xué)計量,應(yīng)用運用科學(xué)量化方法輔助減重,助您迅速知曉每日糖分?jǐn)z入。
斷食追蹤推薦理由
1、單鍵啟動/停止,個性化設(shè)定禁食方案。
2、斷食監(jiān)控調(diào)節(jié)斷食/進(jìn)食時段,設(shè)定斷食提醒。
3、它能協(xié)助您擁抱全新生活模式,培育健康習(xí)性。
4、同時支持您有效減重,讓您更健壯、更精力充沛。
斷食追蹤更新日志
v2.0.0版
斷食成效提升。