睡眠精靈app是一款輔助睡眠的手機軟件。它能記錄你的夢話和鼾聲，生成詳細的睡眠分析報告，提供睡眠鎖屏、睡眠監(jiān)測、睡眠音樂、夢話錄音、睡眠分析、健康貼士等多種實用功能。清晰直觀的睡眠數(shù)據(jù)，能幫你準(zhǔn)確了解自身睡眠狀況;一鍵鎖屏功能可以解決睡眠拖延癥;睡眠音樂可以讓你在舒適旋律中冥想靜心、慢慢入睡;而記錄的夢話，還能讓你發(fā)現(xiàn)自己有趣的一面。需要的朋友快來下載試試吧!

睡眠精靈app怎么檢測？

1、打開睡眠精靈app，點擊開始睡眠，在進行一晚上的休息之后，我們會在后臺得到一份詳細的睡眠分析報告。

2、如下圖所示，藍色部分的柱形圖即為您深睡的時間，身紫色的柱形圖即為您淺睡的時間，淺紫的柱形圖為您醒來或做夢的時間，而灰色表示為還未入睡的時間，柱形圖面積越大，所代表的睡眠質(zhì)量時間越長。

3、要注意的是，在自身的分析報告界面，還有具體的深睡，淺睡等的時長，系統(tǒng)還會根據(jù)時間來給出相應(yīng)的警示，如睡眠不足，醒夢偏多等，期待你去發(fā)現(xiàn)問題并改善他。

睡眠精靈app核心特色

1、睡眠鎖屏 放下手機，好好休息 又睡不著了? 擺脫都市的快節(jié)奏生活，屏蔽24小時的消息提示音，戒掉深夜玩手機的壞習(xí)慣，就輕點“開始睡”開始鎖屏，進入您的黃金睡眠。今晚，終于安靜了。

2、睡眠監(jiān)測--最安心的睡眠伴侶 從開始到結(jié)束，無需穿戴設(shè)備，就可記錄你的睡眠時長、深睡淺睡情況。起床即生成睡眠報告，讓您每天監(jiān)督自己，了解您的睡眠習(xí)慣，做一個越來越健康的人。

3、夢話錄音 聽您最真實的聲音 夜晚，總是充滿未知。打開睡眠精靈，捕捉你的睡眠鼾聲，記錄您的“夢中真言”，更好地了解您的睡眠習(xí)慣。早上聽聽昨晚的錄音，就聽到了最真實的自己。

4、世界排行 看看TA睡得怎樣 比車、比房...才發(fā)現(xiàn)連睡眠都能比?這里，有屬于全世界的靜謐。比的不是睡眠，是自律。更好的人生就從睡一場好覺開始，睡得差，你就輸了。

5、健康貼士 最貼心的睡眠助手 輕松獲取健康睡眠知識，掌握健康資訊，提高對睡眠的重視。睡得好，吃嘛嘛香。

睡眠精靈app功能介紹

1、睡眠精靈APP中有大量的數(shù)據(jù)記錄你的睡眠質(zhì)量，并提供具體的措施幫助用戶們提高你的質(zhì)量。

2、眾多最新的健康小資訊提醒你的睡眠質(zhì)量，實時更新并收集，讓你隨時了解最新的消息。

3、想知道你睡著后會說夢話嗎?這里有夢話記錄功能讓你了解睡后的夢話內(nèi)容。

4、世界排行功能比拼用戶們的睡眠質(zhì)量，只有睡好才會有充沛的精力，讓你生活更愉快。

5、睡眠精靈APP不需要其他的裝備，只要聯(lián)網(wǎng)并將手機放置在手邊，第二天一早就會自動生成你休息質(zhì)量報告。

6、超簡單的操作方式，一鍵點擊睡眠鎖屏，就會輕松關(guān)閉手機進入黃金休息時間。

更新日志

v3.0.9版本

1、修復(fù)已知bug

2、優(yōu)化用戶體驗